灾难现场新闻吸媒性温的突发状况下，记者们常常面临最严峻的职业考验。去年秋天。某地出现严重自然灾害的，当救援人员还在紧张抢救时，几家媒体的镜头已经架在了废墟边缘吧？
真正让人印象深刻的，是那位在镜头前停顿片刻、深呼守人做了一次深呼吸的女记者。她没有急于追问幸存者的伤痛细节，先调整了自己的呼吸，这才开始记录。这个细节被业内称为新闻深呼吸
的，它代表的是一种专业态度，更是体人对新闻工作者职业素养的拷问。新闻深呼吸
就是记者在面对敏感、沉重或突发事件时的一种心理调适机制。新闻从业者每天接触的信息一般是残酷的是灾难、事故、冲突职度、死亡。如何信息洪流里面保持清醒的判断，不被情绪裹挟，又能传递出事实的温度，每个有良知的记者都要面对的问题。一位资深编辑曾说，每次重大报道前。他都会要求团队先做新闻深呼吸
业操，冷静下来再出发的。
在某省级电视台的采访室墙上，挂着一句话，让子弹飞一会儿。
这句话背后，新闻深呼吸
理念的体现。过去几年吧？
该台在处理多起公共事件报道时，都坚持先核实、再发声了。即便面对舆论压力也不轻易下结论。做法虽然一度被质疑效率太低
，最终都被证明是正确的选择。真实、准确的报道，远比抢首发更重要。当专业态度逐渐普及。行业生态也在悄然改变的。越来越多的媒体机构开始重视记者的心理健康建设，提供必要的心理辅导和专业培训。毕竟，只有照顾好自己的，才能更好地照顾受众。
媒体人传递的也不只是事实，还有一份理性与克制。克制了，恰恰是新闻最珍贵的品质。
